Fødselsforberedelse for den gravide og partneren/fødselshjælperen
Dette kursus er skræddersyet til jer (den gravide og partner/fødselshjælper), der som par ønsker en fælles forberedelse inden fødslen. Sammen får I indblik i en række effektive teknikker, der kan styrke jeres samarbejde og lindre smerter under fødslen.
Som partner kan man godt komme til at føle at man står lidt på sidelinjen og er tilovers. I dette kursus vil der være fokus på, hvordan man som partner kan have en mere aktiv rolle, og dermed komme til at spille en vigtig rolle til fødslen.
I bliver introduceret til en bred vifte af redskaber, herunder vejrtrækningsteknikker, ve- og fødestillinger, massageteknikker, afspænding og visualisering. Vi kombinerer praktiske øvelser med viden om fødselsforløbet, så I føler jer trygge og velinformerede.
Sammen skaber i jeres fødselsværktøjskasse, så I er klar til at støtte hinanden og arbejde sammen under fødslen.
Underviser
Til fødselsforberedelse vil I møde Celia, som har en baggrund i psykomotorik og en stor passion for at støtte gravide og deres fødselshjælpere i at forstå og bruge kroppens ressourcer optimalt under fødslen.
På hendes fødselsforberedelseshold fokuserer hun på, hvordan både den gravide og hendes fødselshjælper kan fremme den naturlige fødselsproces. Nøgleordet her er tryghed – en tryg fødsel er afgørende for frigivelsen af det vigtige oxytocin, som hjælper fødslen på vej. Fødselshjælperens vigtigste opgave er derfor at skabe en tryg og støttende atmosfære for den fødende.
Celia ønsker at styrke den gravides tillid til kroppen og inspirere hende til trygt at bevæge sig under fødslen. Studier viser, at bevægelse ikke kun fremmer fødslens fremgang, men også mindsker smerte og bidrager til en positiv fødselsoplevelse.
Praktisk information
Fødselsforberedelsen er et kursus af 2 gange.
Dato: tirsdag d. 19/11 og tirsdag d. 26/11
Tidspunkt: 17.00-19.00
(der vil være snacks til de sultne maver)
Pris: 500 kr.