Barselstræning, puls og styrke

Lilleby inviterer til træning med fokus på puls og styrke, hvor Mette, der er uddannet fysioterapeut, guider dig gennem effektive øvelser. Træningen er tilpasset barselslivet og giver dig inspiration til øvelser, du nemt kan lave derhjemme eller i naturen – fx på en gåtur med barnevognen.

Træningen er også en oplagt mulighed for at skabe nye relationer og blive en del af Lillebys fællesskab. 

Holdet er åbent for alle på barsel – uanset køn og træningserfaring. Her er der plads til dig, som du er, og til din baby.

Træningen varer ca. 45 min, hvor der efterfølgende er tid til at pusle, give mad, hænge ud og snakke med andre :D 

Er du i tvivl, om holdet er det rette for dig? Så skriv endelig til os på mail eller instagram.

Praktisk info: Træningen foregår på egen måtte, husk derfor at medbringe den.

Vi glæder os til at træne sammen med dig!

Pris: 130 kr.
Medlem: gratis (brug medlemskoden til farven Lyserød)

tilmeld dig her